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Lembrete!
Troque sua escova a cada 03 meses e escolha, sempre, escova reta e de cerdas macias ou ultra macias, sem borrachas ou qualquer outro material que substitua parte das cerdas. Abaixo temos algumas sugestões de escovas.
O creme dental é se sua escolha, porém, SEMPRE COM FLÚOR
Curaprox 5460 ($$$$)
Colgate ultrasoft ($$$)
Colgate Slimsoft ($$)
Colgate Classic ($)
Tudo pronto? VAMOS LÁ!
01- Escolha uma sequencia!
01- Escolha uma sequencia!
Use a escova de dentes para limpar dente por dente em uma sequência criada e mantida em toda escovação.
Mantenha sempre a mesma sequência
Sugestão:
Mandíbula (inferior):
DENTRO: direita, de trás para a frente, de trás para a esquerda
FORA: esquerda, de trás para a frente, de trás para a direita
Maxila (Superior):
DENTRO: direita, de trás para a frente, de trás para a esquerda
FORA: esquerda, de trás para a frente, de trás para a direita
02 -incline sua escova
02 -incline sua escova
A escova de dentes é posicionada em um ângulo de 45° em relação à linha da gengiva.
Pequenos movimentos circulares são usados para limpar a superfície do dente na linha da gengiva e os espacinhos entre os dentes
Note:
Note:
Com um ângulo de de 90° (reto como costumamos fazer) em relação à linha da gengiva, as cerdas não podem alcançar a superfície do dente na borda da gengiva e não alcançariam os espacinhos entre os dentes, portanto, a limpeza seria incompleta nestas regiões.
VÍDEOS
OBSERVE OS MOVIMENTOS
OBSERVE OS MOVIMENTOS
Pequenos movimentos circulares a cada 2 dentes realizados por volta de 10 segundos (uma forma boa de contar é de 1001 a 1010 assim você consegue fazer sem o auxilio de um relógio)
NÃO SE ESQUEÇA!
NÃO SE ESQUEÇA!
Você deve fazer o mesmo movimentos por dentro da boca também e na parte de baixo.
AINDA COM DÚVIDAS?
Veja o vídeo abaixo e caso ainda tenha duvidas entre em contato conosco.
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